La etapa final de la vida en nuestro país está muy lejos de ser el retiro apacible que una persona se merece después de décadas de trabajo y esfuerzo dedicados a forjar un patrimonio, a la crianza y a contribuir con la economía nacional, en muchos casos es todo lo opuesto, se trata de un periodo de incertidumbre en el que, de haber tenido un trabajo formal, es posible que se cuente con seguridad social y una pensión para el retiro, pero no es el caso de muchos mexicanos y aún menos mexicanas, quienes probablemente no hayan tenido acceso a servicios públicos de salud y, ya en la tercera edad, se enfrentan, no sólo padecimientos y enfermedades, sino a la carencia de recursos propios para atenderlos.
Una afección que ha incrementado es el trastorno por ansiedad, recientemente INEGI publicó los resultados de la primera Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) de la cual se desprende que el 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa, mientras otro 31.3% revela síntomas de ansiedad mínima o en algún grado. Haberse quedado sin trabajo afecta más que la expectativa de no poder cubrir los gastos del mes, sin embargo, y sobre todo anímicamente, incide más el hecho de haber pedido prestado para sufragar gastos en algún momento de los últimos doce meses. De acuerdo con la encuesta el 14.8% de la población adulta perdió su trabajo o negocio en los últimos doce meses (entre julio de 2020 y julio de 2021) sin poder recuperarlo. La expectativa de no poder sufragar los gastos del mes (indicador de pobreza subjetiva), afecta a 43.4% de la población adulta, en tanto que 11.3% manifestó incertidumbre al respecto. Más de un tercio de la población tuvo que pedir prestado para sufragar el gasto corriente de su hogar en cualquiera de los siguientes rubros: despensa, renta o alquiler, agua, luz gas o teléfono, colegiaturas y/o medicamentos.
En 2021 el INEGI reportó que en 2020 la población de adultos mayores de 60 años fue de 15.1 millones de personas. Estas personas están expuestas a manifestar preocupaciones excesivas sobre algunos hechos de su historia de vida o las actividades diarias, lo que puede impactar en un desempeño general deficiente y siendo más severo en quienes además padezcan enfermedades crónicas.
En este sentido, datos publicados por la Organización Mundial de la Salud en septiembre de 2021, demuestran que las intervenciones de salud pública y los programas sociales permiten efectivamente promover la salud mental y prevenir los trastornos mentales y de la conducta, por lo que esta propuesta de intervención Cognitivo Conductual busca insertarse en este enfoque preventivo.
Se espera que mediante el taller de intervención en ansiedad para adultos de 60 años y más se contribuya al mejoramiento de su salud mental, proveyendo psicoeducación sobre el tema y herramientas cognitivo-conductuales, para que los asistentes logren reconocer la función de la ansiedad adaptativa en la vida diaria.
Conocerás qué es la ansiedad, manejo de síntomas ansiosos, pensamiento y ansiedad, y qué puedes hacer con los pensamientos que te causan ansiedad.
Si te interesa participar en el taller gratuito de intervención en ansiedad para adultos de 60 años y más, impartido por Augusto López (maestrante en psicología clínica y de la salud) y vives en los municipios de Toluca, Metepec y Otzolotepec, envía tu edad, nombre completo y municipio en el que vives al número de WhatsApp 7224443945 registra tus datos en el siguiente formulario y me comunicaré contigo para darte todos los detalles.
