Suspendidas a varios metros del piso, las estudiantes avanzan entre giros, figuras y movimientos que, aunque parecen ligeros desde abajo, exigen fuerza en brazos y abdomen, coordinación y un dominio preciso del cuerpo. Así se vivió una exhibición de danza aérea en la UAEMéx, una práctica que busca atraer a quienes quieren ejercitarse fuera de las disciplinas deportivas convencionales.
La presentación se realizó en el Gimnasio “Soraya Jiménez Mendívil”, dentro de la Unidad Deportiva “Lic. Adolfo López Mateos”, donde alumnas con experiencia en competencias mostraron rutinas individuales en tela aérea frente a familiares, amistades y otros integrantes de la comunidad universitaria.
Más allá del componente visual, sostenerse y desplazarse sobre las telas requiere una preparación física constante. Renata García Sánchez, entrenadora de la disciplina, explicó que durante las sesiones se trabajan resistencia, fuerza, flexibilidad y coordinación, además de ejercicios relacionados con el yoga y técnicas de respiración.
“Es un deporte muy retador y se ve tan estético a la hora de ejecutar la rutina que por eso les llama la atención a las chicas, aunque también está abierta para los hombres”, explicó.
Mucho más que hacer figuras en el aire
La preparación incluye ejercicios para brazos, abdomen y piernas, necesarios para realizar ascensos, mantener posiciones y controlar los movimientos durante una rutina. A ello se suma el desarrollo de flexibilidad y estabilidad corporal, fundamentales para ejecutar las figuras con mayor seguridad.
Aunque la exhibición estuvo protagonizada principalmente por estudiantes con experiencia previa, la actividad también recibe a integrantes de la comunidad universitaria que comienzan desde cero.
Ese componente puede convertirse en uno de sus principales atractivos. Frente a actividades como gimnasio, atletismo o deportes de conjunto, la danza aérea ofrece una combinación distinta entre ejercicio, técnica acrobática y expresión corporal.
García Sánchez señaló que la respuesta de las estudiantes ha sido amplia y consideró importante diversificar las opciones disponibles para mantenerse físicamente activas dentro de la Universidad.
Una nueva exhibición llegará en octubre
La disciplina continuará durante el ciclo escolar y ya prepara una nueva presentación para el próximo 30 de octubre. En esta ocasión se prevé incorporar a participantes de distintos niveles, incluidas quienes apenas comienzan a familiarizarse con las telas.
La próxima exhibición permitirá observar no solamente rutinas de quienes tienen mayor experiencia, sino también el proceso de aprendizaje de una actividad en la que cada ascenso, giro y figura depende de algo menos visible desde las gradas: horas de fuerza, práctica y control corporal.
